假如你在婚姻期间遭受家庭暴力，应该准时采取手段来保护自己和你的孩子。以下是一些可能有用的建议：

1. 寻求帮助：假如你感到自己或你的孩子的安全遭到威胁，请立即向当地的警察局、社会服务组织或其他有关机构求助。这类机构可以为你提供支持和指导，并采取必要的行动来保护你和你的孩子。

2. 采集证据：假如可能的话，尽量采集有关家暴的证据，比如照片、视频、证人证言等。这类证据可以帮助你在需要时提供给有关机构，以便他们更好地知道状况并提供帮助。

3. 咨询律师：假如你决定离婚或寻求法律援助，请咨询一位专业的律师。律师可以参考具体状况为你提供法律建议和指导，并代表你与法院和其他有关机构进行交流。

4. 申请保护令：假如你觉得我们的生命或身体安全正在遭到威胁，你可以考虑申请保护令。保护令可以限制被申请人接近你或你的孩子，并为你提供其他必要的支持。

5. 寻求心理支持：家庭暴力对受害者心理健康的影响是非常大的。因此，你可能需要寻求心理支持，比如心理健康咨询师或治疗师。他们可以为你提供情感支持和指导，帮助你应付家暴带来的影响。

总之，在婚姻期间遭受家庭暴力是一种很紧急的状况，需要准时采取手段来保护自己和你的孩子。期望以上建议可以帮助到你。

引使用方法条

中国婚姻法